Tour '66, geplande startdatum donderdag 21 september

Bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeute: 1 x per week, traject 12 weken. Lessen donderdag 13.00 - 14.00 uur gericht op in beweging komen, plezier beleven aan bewegen en oriëntatie op regulier sportaanbod in de wijk om uit te stromen. Voor deelnemers van 55+, die het leuk vinden om in groepsverband in beweging te komen.

Vergoeding door Gemeente Amsterdam-West en eigen bijdrage deelnemer 30 euro.

Meer informatie: http://www.healthtouramsterdam.nl

Buiten bewegen bij De Havelaar

Voor plezier in bewegen met een gevarieerd programma om te ervaren wat leuk en prettig is. Buiten gaan we wandelen, outdoor fitness, jeu de boule en binnen balanstraining en oefeningen voor thuis. Afhankelijk van wensen bezoeken we enkele malen sport- of beweegaanbieders in de buurt.

Het programma wordt begeleid door een fysiotherapeute van Fit in West in samenwerking met de Stadsdeel Amsterdam West.

Voor ieder die met plezier meer wil bewegen in de buurt.

Kleding: makkelijke kleding en schoenen

Donderdag middag 13.00- 14.00

Startpunt: De Havelaar Douwes Dekkerstraat 2

Start: 21 september 2017

Kosten: € 30 voor 12x..Stadspas groene stip € 20,-

Wat erna? Samen voortzetten of aansluiten bij beweegaanbod in de buurt.

Aanmelden:       fysiotherapie@core-active.com 

                             020-6834436

                             marja_peltenburg@hotmail.com